Casi el 40% de los españoles asegura no saber cómo pedir ayuda ante un problema de depresión¹

• Según la encuesta ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’¹, impulsada por Pfizer, el 47,6% de los españoles afirma que tendría dudas sobre cómo identificar si está pasando por un proceso de depresión¹

• La vergüenza y el miedo al rechazo son los principales obstáculos a la hora de pedir ayuda ante una depresión; y la falta de recursos, el desconocimiento y la sensación de intromisión son las barreras que los encuestados identifican para ofrecer ayuda a una persona cercana que se enfrenta a este trastorno

• El 80% asegura que acudiría a un profesional médico ante un problema de depresión y solo un 8,3% buscaría información en redes sociales. Sin embargo, más del 60% reconoce que las redes sociales juegan un papel muy importante o bastante importante a la hora de concienciar y dar visibilidad a la salud mental¹

Madrid, 3 de octubre de 2024.- Cerca del 40% de los españoles, concretamente el 38,8%, no sabe cómo pedir ayuda ante un problema de depresión¹ y casi la mitad -el 47,6%- tendría dudas a la hora de identificar si él mismo está pasando por una situación de este tipo. Estos son los datos que recoge la encuesta ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’, impulsada por Pfizer, con motivo de la conmemoración este 10 de octubre del Día Mundial de la Salud Mental.

El objetivo de este estudio es dar visibilidad a una realidad, como es la depresión, que afecta a aproximadamente 280 millones de personas en todo el mundo, según los datos de la Organización Mundial de la Salud², poniendo un foco especial en la importancia de saber cómo pedir ayuda y cómo ofrecerla ante un problema de depresión.

Según este estudio, un 62% de los encuestados querría ofrecer apoyo a alguien cercano con depresión, pero tendría dudas sobre cómo hacerlo. Entre los principales frenos para hacerlo, aparecen la falta de recursos y desconocimiento (57%), la sensación de intromisión (44,5%) y el miedo al rechazo (38%)¹. Estos sentimientos también son una barrera para aquellos que desean pedir ayuda, pues el 46% de los encuestados no lo haría por vergüenza y el 44% por el miedo al rechazo¹.

La sensación de falta de empatía en el entorno aparece en esta encuesta como otro de los obstáculos a la hora de pedir ayuda ante una depresión. En concreto, el 35,7% de los encuestados considera que en su ámbito cercano no existe la empatía suficiente como para sentirse escuchados ante un problema de salud mental¹. Este porcentaje asciende al 36% en el caso de los jóvenes de entre 18 y 24 años¹.

Sin embargo, los estudios han demostrado que la participación del entorno en la atención de las personas con depresión es de gran relevancia y puede marcar la diferencia⁵; pues, para quien sufre problemas de salud mental, estar rodeado de personas que sepan cómo está y que le entiendan, puede aumentar su calidad de vida⁵.

“Lo cierto es que todavía existen ciertos mitos y estigmas asociados a la salud mental y eso afecta a algo tan importante como es pedir ayuda o saber ofrecerla cuando otra persona la necesita. Tanto para quienes enfrentan la depresión, como para quienes están cerca de ellos, es esencial contar con el apoyo necesario y saber ofrecerlo”, explica el Dr. Javier Quintero, jefe de Servicio de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Universitario Infanta Leonor. El experto recalca que “contribuir a dar visibilidad a la importancia de la salud mental sigue siendo un trabajo muy necesario en nuestra sociedad y es igualmente importante que promovamos el conocimiento con rigor científico y siempre de la mano de profesionales”.

El papel de las redes sociales ante un problema de depresión: la importancia del rigor científico

Prácticamente un 80% de los encuestados asegura que acudiría a profesionales médicos a la hora de buscar información sobre depresión y el apoyo necesario para afrontarlo y un 8,3% recurriría a las redes sociales para ello. Sin embargo, más del 60% de los españoles, en mayor medida (un 70,5%) de 25 a 34 años reconoce como muy importante o bastante importante el papel de las redes sociales para concienciar a la población sobre salud mental y darle visibilidad.

YouTube (50,3%) e Instagram (36%) son las redes más utilizadas para la búsqueda de información¹. Así, un 20,7% de los jóvenes de 18 a 24 años acude a estas- principalmente a Youtube (48%) - para buscar recursos sobre depresión y apoyo¹.

En términos generales, el 68,4% de los españoles creen que hace falta más información pública sobre salud mental¹, y casi 2 de cada 10 (19,7%) reconoce abiertamente desconocer los recursos, asociaciones o profesionales que le pueden ayudar de su salud mental¹.

Pedir y ofrecer ayuda, ¿conocen los españoles las herramientas de las que disponen?

Aunque el 45% de los encuestados afirma desconocer dónde acudir para buscar ayuda ante una depresión¹, el papel de los profesionales médicos es destacado. Así, el 79,8% de los españoles afirma que acudiría a profesionales médicos a la hora de buscar información sobre depresión y apoyo¹; y, ante un problema de salud mental de un familiar o amigo, más de la mitad (54%) recomendaría encontrar un profesional que pueda ayudarle¹.

También, en la encuesta se refleja que el 58% de los españoles afirma ser consciente de la importancia de hablar con profesionales, familia o amigos sobre la depresión para tratarla y mejorar su proceso¹.

Con el objetivo de promover la visibilidad y la conversación en torno a la salud mental y, en concreto, a la importancia de “la ayuda” ante un problema de depresión, Pfizer pone en marcha la campaña “#apoYOensaludmental. Un decálogo con algunas claves para tener en cuenta a la hora de cómo ayudar o cómo pedir ayuda ante un problema de salud mental. dar a conocer las herramientas disponibles a la hora de pedir ayuda o de ofrecerla.

“Desde Pfizer llevamos años promoviendo la conversación sobre la salud mental en nuestra web buenosdiassaludmental.es/apoyo Creemos que es importante entregar información y recursos a la población general para, por ejemplo, contribuir a acabar con los mitos relacionados con los problemas de salud mental, facilitar la comprensión y buscar las herramientas adecuadas para hacerles frente”, explica José Chaves, director Médico de Pfizer España.



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Referencias

1. Pfizer España. Encuesta de percepción sobre salud mental y depresión: ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’ [n=2.005; σx=95%]. Disponible aquí

2. Depresión. Organización Mundial de la Salud. Disponible aquí: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression Último acceso: septiembre 2024

3. Depresión. Organización mundial de la Salud (OMS). 2023. Último acceso: septiembre 2024

4. "New Understanding, New Hope". Bulletin of the World Health Organization (WHO), 2001 Último acceso: septiembre 2024

5. Grau CF. Dimensiones del cuidado familiar en la depresión: Un estudio etnográfico. Index Enferm. 2008 Sep;17( 3 ): 178-182. Último acceso: septiembre 2024